Ein ketogenes Hauptgericht mit dem dem besonderen Ingwer-Kick: gesunden Lachs genießen und dazu noch die Superpower des Ingwers spüren! Normalerweise esse ich…
Meal Prep
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Was sagt jede Mama zu ihrem Kind? “Frühstücke ordentlich, das ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!”. Das ist bestimmt auch richtig, aber…
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Wir denken im Sommer nicht oft an Suppe, aber diese kohlenhydratarme Suppe aus Kokosnuss und Brokkoli ist perfekt für verregnete Sommertage. Sie…
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Ein kohlenhydratarmes Cranberry Granola: Fein gewürzt mit Zimt, Orangenschale und einem Hauch Muskatnuss. Getrocknete Cranberries sorgen im Müsli, für einen vitaminreichen Start…
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Diese Low-Carb Lachs-Ei-Muffins sind perfekt für ein Frühstück zum Mitnehmen! Wie die meisten von uns mit einem hektischen Leben wissen, ist es…
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Herbstzeit ist Kürbiszeit und das ist auch gut so, denn was wäre der Herbst ohne den leckeren Geschmack von Kürbissen? Ganz besonders…
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Es gibt keinen besseren Start in den Tag – egal ob Vegetarier oder nicht – als mit diesem gesundem englischen Low-Carb Frühstück.…
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Lauwarm, frisch und herrlich aromatisch ist dieser Zucchini-Salat – und eignet sich perfekt als blitzschnelles Abendbrot. Gestern war es wieder so weit.…
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Heute habe Lust auf ein Gericht aus fernen Ländern. Curry, Kurkuma, Kokosnussmilch und frisches Gemüse entführen dich in die kulinarische Welt Asiens.…
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Lecker! Milchreis! Schon der Duft weckt Erinnerungen! In meiner Kindheit gab es oft heißen Milchreis mit Kirschen oder mit Zimt und Zucker…