Was sagt jede Mama zu ihrem Kind? “Frühstücke ordentlich, das ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!”. Das ist bestimmt auch richtig, aber…
Rezepte
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Wir denken im Sommer nicht oft an Suppe, aber diese kohlenhydratarme Suppe aus Kokosnuss und Brokkoli ist perfekt für verregnete Sommertage. Sie…
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Manchmal sind die besten Rezepte die einfachsten! Meistens widme ich dem Essen kochen viel Zeit: Aber einfache Salate wie dieser sind und…
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Letzte Woche habe ich das Keto Kondensmilch Rezept mit euch geteilt und diese Woche zeige ich euch, wie man vietnamesischen Eiskaffee macht!…
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Ich sehe immer mehr Rezepte, in denen gezuckerte Kondensmilch als allgemeine Zutat verwendet wird. Bei uns beliebt für süßen Milchkaffee und als…
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Kennst Du schon die sogenannten Bowl-Rezepte? Dabei werden leckere und gesunde Zutaten miteinander angerichtet, aber nicht vermischt. Diese ketogene Chorizo-Bowl kommt aus…
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Ein kohlenhydratarmes Cranberry Granola: Fein gewürzt mit Zimt, Orangenschale und einem Hauch Muskatnuss. Getrocknete Cranberries sorgen im Müsli, für einen vitaminreichen Start…
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Mit Knoblauchbutter kannst Du Fleisch toll würzen und Brot den richtigen Geschmack verleihen, nicht umsonst wird sie auch Grillbutter genannt. Knoblauchbutter aus…
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Diese Low-Carb Lachs-Ei-Muffins sind perfekt für ein Frühstück zum Mitnehmen! Wie die meisten von uns mit einem hektischen Leben wissen, ist es…
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Orientalische Küche, Low-Carb und ketogene? Kein Problem! Ein Traum aus Gewürzen und Lamm-Hack mit einem exotischen Touch durch aromatische Granatapfelkerne. Passend dazu…